Theo thời gian chuẩn mực của cái đẹp ngày càng được nâng cao và thay đổi. Việc sở hữu thân hình thon gọn và khoẻ đẹp là điều mà biết bao chị em mong đợi. Thời gian gần đây, chế đọ giảm cân 12 ngày đang dần trở nên phổ biến. Đây chính là một chế độ detox trong vòng 12 ngày bằng cách thay thế các bữa ăn thành các loại sinh tố rau củ quả.
Phương pháp giảm cân 12 ngày
Detox giảm cân 12 ngày là phương pháp sử dụng các loại rau, củ, quả. Trong các loại rau củ quả này luôn có nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất. Với thành phần giàu dinh dưỡng, các loại sinh tố này hoàn toàn có thể thay thế 3 bữa chính hàng ngày.
Các nguyên liệu như thịt, cá, trứng và sữa mà bạn ăn hàng ngày sẽ được thay thế bằng sinh tố rau củ quả. Phương pháp này sẽ kéo dài trong vòng 12 ngày và chắc chắn sẽ mang lại kết quả đáng ngạc nhiên.
Không hề giống với những chế độ ăn kiêng kham khổ, không lành mạnh, chế độ detox 12 ngày này sẽ giúp bạn giảm cân hoàn toàn khác. Cơ thể bạn sẽ đào thải được các độc tố tích tụ lâu ngày.
Từ đó sẽ có được vóc dáng như mong đợi. Đây là phương pháp giúp bạn giảm cân rất nhanh. Tuy nhiên liệu trình này lại vô cùng an toàn và mang đến đầy đủ dưỡng chất.
Công thức sinh tố vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ năng lượng và chất dinh dưỡng. Quá trình giảm cân 12 ngày này sẽ giúp cho cơ thể được thanh lọc. Vì detox chủ yếu từ các loại rau củ quả nên vô cùng có lợi cho sức khoẻ. Đặc biệt là tăng sức đề kháng và còn giúp làn da mịn màng và trẻ trung.
Dinh dưỡng chính là yếu tố quan trọng nhất trong quá trình detox. Chế độ này giúp giảm cân hiệu quả, đốt cháy phần mỡ thừa mà không làm mệt mỏi.
Hành trình giảm cân 12 ngày
Trong 12 ngày, các bạn sẽ phải thay thế những loại đồ ăn thông thường như thịt, sữa,… bằng sinh tố. Cụ thể, mỗi ngày sẽ uống green sinh tố 3 lần vào 3 bữa chính. Ngoài ra bạn hoàn toàn có thể ăn nhẹ 2 lần khi đói và một bữa tối nhẹ nhàng.
Cách khoa học nhất để chuẩn bị 12 ngày quan trọng này chính là ngay sau khi đi siêu thị về hãy lên công thức và đánh dấu thứ tự ngày bên ngoài bao. Mỗi ngày, bạn chỉ cần lấy bao của ngày đó ra chế biến.
Để tiết kiệm thời gian hơn nữa, bạn có thể xay sinh tố vào buổi sáng rồi chia làm 3 cho mỗi bữa trong ngày.
Lựa chọn bình thủy tinh hoặc bình BPA free có nắp và có dung tích tối thiểu là 500ml. Sinh tố đã xay chỉ giữ được tối đa 24h ở ngăn mát do đó hãy dùng ngay trong ngày.
Một ly sinh tố sẽ bao gồm hoa quả, các loại rau và các loại hạt. Chúng chứa đầy đủ chất xơ, chất béo, lượng đường… mà cơ thể cần và bạn sẽ không mệt mỏi.
Nếu có tập gym, thể dục thì các bạn nên tập nhẹ nhàng thoải mái. Vào những ngày đầu sẽ mệt, khó chịu vì chưa quen với chế độ mới này. Do đó các bạn có thể ăn nhẹ rau củ quả, các loạt hạt, sữa chua, trứng.
Đừng quên uống nhiều nước và ngoài uống nước lọc, các bạn có thể dùng các loại nước detox khác.
Kết quả sau khi dùng cách detox 12 ngày
Sau giảm cân 12 ngày detox bằng sinh tố, bạn chắc chắn sẽ cảm thấy sự thay đổi rõ ràng trên cơ thể mình. Bạn sẽ giảm ít nhất được 3kg một cách nhẹ nhàng. Sau đó, bạn vẫn nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện hợp lí để tránh tăng cân trở lại.
Lưu ý khi detox 12 ngày
Để bắt đầu công thức làm những ly sinh tố bổ dưỡng, bạn cần lưu ý ở khâu chọn rau củ quả. Nên chọn các loại rau củ quả, thực phẩm hữu cơ. Nguồn gốc sạch và tươi ngon để có thể có được ly sinh tố hấp dẫn và an toàn nhất.
Những ngày đầu tiên, cơ thể bạn sẽ cảm thấy rất đói và mệt. Nhưng hãy kiên trì, sau 2-3 ngày sau cơ thể sẽ dần thích nghi và khỏe khoắn hơn nhiều.
Tuy nhiên, liệu trình không khuyến khích uống hơn 12 ngày. Nhưng bạn có thể lặp lại liệu trình này sau khoảng 2 – 3 tháng để cơ thể được thanh lọc tốt hơn.
Giảm cân 12 ngày với Slim X3 Đông Y Mộc Linh
Giảm cân Slim X3 Đông Y Mộc Linh là sản phẩm tuyệt vời. Dành cho các nàng muốn giảm cân nhưng cơ địa khó giảm. Đặc biệt sản phảm này còn mang lại tác dụng hiệu quả cho cả các nàng dùng qua nhiều phương pháp giảm cân mà không thành công.
Slim X3 Đông Y Mộc Linh giúp giảm cân 12 ngày, giúp đốt mỡ gấp 3 lần, đốt mỡ chuyên sâu, hỗ trợ ly tan mỡ trắng, đào thải mỡ thừa.
Thành phần chính của Slim X3 gồm 100% thảo mộc thiên nhiên với hơn 10 loại thảo dược khác nhau.
Giảm cân Slim X3 có công dụng tác động chuyên sâu. Là một trong sản phẩm tăng ly giải mỡ trắng duy nhất hiện nay. Đặc biệt không gây tác dụng phụ và được Bộ Y Tế cấp phép toàn quốc.
Sản phẩm đang được hàng nghìn cô gái, MC, Hotgirl nổi tiếng tin tưởng sử dụng.
Liên hệ ngay với Slim X3 để được tư vấn và đặt hàng nhanh chóng.
