Giảm cân với mật ong sau Tết hoặc dùng phương pháp này để mong muốn giảm 6 cân trong 2 tuần liệu có thật sự khả thi? Bạn đã bao giờ nghe đầy lùi cân nặng chỉ với mật ong chưa? Tại sao một thực phẩm đầy tính ngọt như mật ong lại mang công dụng tuyệt vời như thế? Nếu bạn đang muốn tìm hiểu rõ về cách thức giảm cân này thì chắc chắn đừng bỏ lỡ bài viết của GIAMCANX3. Vì chúng tôi đảm bảo sẽ đưa ra những thông tin mà rất nhiều người hiểu lầm về siêu thực phẩm trên.
Sau đây là những lí do tại sao chúng ta nên quyết định giảm cân với mật ong?
Trong vô số các cách giảm cân thì giảm cân bằng mật ong là phương pháp tự nhiên mang lại hiệu quả cực kì cao. Nguyên liệu hoàn toàn thiên nhiên rất an toàn và thân thiện với sức khoẻ con người!
Có rất nhiều người nghĩ rằng, mật ong sẽ giúp chúng ta dễ tăng cân. Vì đơn giản chúng có vị ngọt thì chắc hẳn phải chứa nhiều đường nếu dùng nhiều. Song đó là lối suy nghĩ hoàn toàn phản khoa học. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, trong mật ong chứa rất nhiều glucozo (chiếm 31%) và fructozo (chiếm 38,2%). Đây là loại đường đơn, dễ hấp thụ đi thẳng vào máu nên không hề gây béo. Thậm chí còn dùng được cho người mắc bệnh tiểu đường. Nhấm nháp một muỗng mật ong nhỏ cũng giúp bạn xua tan đi cơn thèm đồ ngọt và các món ăn nhiều chất béo.
Mật ong có chứa đến 70 vi chất, vitamin, axit amin khác nhau hỗ trợ đầy lùi cân nặng đặc biệt là mong muốn giảm cân nhanh chóng sau tết. Các dưỡng chất thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, chuyển hóa chất béo dư thừa trong cơ thể thành năng lượng. Do đó, giúp chúng ta giảm mỡ thừa tại các vùng dễ tích tụ mỡ như eo, bụng, đùi,…
Top 4 cách giảm cân với mật ong được nhiều người ưa thích
Giảm cân với mật ong bằng nước ấm
Khởi động ngày mới bằng 1 li nước ấm pha mật ong. Mật ong giúp hạn chế mỡ thừa và kích thích quá trình trao đổi chất. Nhờ các axit amino sẽ giúp bạn ngăn ngừa cảm giác thèm ăn cực hiệu quả. Do đó, bạn có thể pha một ly nước ấm khuấy mật ong nguyên chất trước khi ăn khoảng 30 phút.
Lưu ý nhỏ, nên sử dụng nước lọc vừa đủ ấm và uống liền ngay sau khi pha. Bởi mật ong sẽ nhanh chóng hoà tan trong nước ở nhiệt độ cao, giúp ta dễ uống, ấm bụng và cũng dễ tiêu hơn.
Đánh bay mỡ bụng bằng chanh + mật ong
Những người mập thường có lớp mỡ bụng tích tụ lâu năm, combo chanh + mật ong sẽ là công cụ đắc lực giúp bạn tìm lại vẻ đẹp hình thể. Đặc biệt, là hội chị em muốn “khôi phục” vòng eo sau sinh. Các axit amino kích thích chất béo chuyển hóa thành năng lượng. Đồng thời khi kết hợp cùng axit trong chanh thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Cản trở sự hình thành của mỡ thừa, cũng như tình trạng mỡ tích tụ trong cơ thể cũng sẽ được đánh bay thần tốc. Bạn có thể uống chúng trước vào mỗi buổi sau khi thức dậy hoặc 30′ sau khi ăn tối.
Chỉ cần một thìa nước cốt chanh, một thìa mật ong nguyên chất, 100ml nước lọc âm ấm. Khuấy đều và thưởng thức ngay. Chắc chắn bạn sẽ thấy được hiệu quả chỉ sau 2 tuần sử dụng đều đặn.
Giảm cân với mật ong pha nghệ
Nghệ tươi được mệnh danh là “thần dược” chữa bệnh từ lâu đời. Các giá trị dinh dưỡng đến từ curcumin là một hợp chất có đặc tính chống viêm mạnh và chống oxy hoá tốt. Một nghiên cứu kéo dài khoảng 30 ngày với 44 bệnh nhân gặp khó khăn trong quá trình giảm cân đã từng công bố như sau. Việc bổ sung 8mg piperine và 800mg curcumin sẽ làm giảm đáng kể BMI hay còn gọi chỉ số khối cơ thể, trọng lượng cơ thể lẫn chu vi vòng hông, eo. Do đó, khi kết hợp mật ong cùng nghệ chắc chắn sẽ mang lại những lợi ích kiểm soát cân nặng nhất định. Đồng thời mật ong cũng giúp thức uống này dễ uống và tăng độ ngon hơn đó!
Lưu ý cả nhà nên ghi nhớ, đối với vài người mùi và hương vị của nghệ rất khó uống. Nên dùng thử trước khi mua quá nhiều. Chưa kể combo này không hiệu quả thần kì bằng 2 công thức ở trên.
Đánh bay mỡ bụng với quế và mật ong
Một thức uống không thể không nhắc đến khi muốn giảm cân 6 kí trong vòng 2 tuần. Đặc biệt là các thời như giảm cân sau Tết, sau dịch, hoặc sau giai đoạn sinh nở của chị em. Đó chính là nước quế pha mật ong. Quế có tính nóng, giúp đốt cháy và phá huỷ lượng mỡ thừa nhanh chóng.
Hương vị khá thơm ngon, đặc trưng riêng của hương quế. Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, công thức phát huy tốt nhất vào buổi sáng. Hòa bột quế cùng mật ong vào cốc theo tỉ lệ 1:1. Cho thêm 200ml nước ấm vào, khuấy đều và thưởng thức ngay. Bạn có thể sử dụng thay thế quế nguyên vỏ nếu không có bột quế.
Các lưu ý khi giảm cân với mật ong
Dù chúng ta có áp dụng cách giảm cân nào đi chăng nữa thì cũng phải song song thực hiện với các yếu tố khác. Không được bỏ bữa, chuẩn bị bữa ăn đầy dinh dưỡng. Đặc biệt là buổi sáng. Việc sử dụng nước ấm với mật ong hoặc chanh nhưng sau đó không ăn gì, bụng trống rỗng. Thì sẽ khiến bạn gặp phải các tình trạng bụng luôn cồn cào, khó chịu hoặc nghiêm trọng hơn là nôn mửa. Đừng để công cuộc giảm cân lại phản tác dụng!
Ngoài việc, sử dụng các công thức trên, các bạn vẫn phải nên sở hữu 1 chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Hạn chế các loại thức ăn nhanh, đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ,…Bổ sung nhiều rau củ, trái cây tươi,…Nghiêm ngặt hơn trong việc lựa chọn thức ăn, thực phẩm gây hại đến sức khoẻ lẫn cân nặng. Bên cạnh đó, cũng phải nên duy trì chế độ tập luyện phù hợp với thể trạng. Sử dụng kèm các thực phẩm chức năng. Để 100% công suất đánh tan mỡ thừa, tìm lại vóc dáng lí tưởng!
GIẢM CÂN X3
Bạn có thể tham khảo thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân mang tên Đông Y Mộc Linh X3. Đảm bảo hàng thật, an toàn và phù hợp với cả cơ địa người khó giảm cân! Liên hệ để được tư vấn và tìm ra lộ trình giảm cân miễn phí. Sản phẩm tốt nhất định phải mua ngay cả nhà nhé!
Bài tập luyện toàn thân:
